ХРОНОС — психологическое сопровождение и поддержка Вашего бизнеса

Мы предлагаем тренинг, который позволит вашему коллективу оставаться в хорошем трудоспособном состоянии длительный период и работать без перебоев. Имея большой опыт в сфере консультирования, мы очень хорошо понимаем, насколько проще предотвратить выгорание, чем потом его «лечить». Поэтому составляя программу мы в первую очередь думали о том, как помочь людям обнаруживать у себя уже первые звоночки и не отмахиваться от них, а вовремя предпринять меры. И конечно же мы самым подробным образом будем работать над этими самыми способами профилактики.

Краткая программа тренинга:
1.Своевременная диагностика эмоционального выгорания:
✔ Критерии для самонаблюдения
✔ Современные диагностические опросники
2.Стадии выгорания.
3.Основные дороги, ведущие к выгоранию.
4.Прокрастинация.
5.Стресс, его виды, как он влияет на выгорание и чем можно себе помочь, когда стресс неизбежен.
6.Как обходиться с рутиной.
7.Проблема обесценивания.
8.Экзистенциально-аналитическая теория и практика, помогающая в работе с выгоранием.
9.Смысл как профилактика эмоционального выгорания.

• Продолжительность программы — 16 часов.

✔ Формат и длительность тренинга разрабатывается индивидуально под конкретный запрос после диагностической работы.

✔ Индивидуальные сессии направленные на фокусную проработку стресса у каждого сотрудника
(Количество необходимых сессий определяется индивидуально после диагностической работы)

Стресс это неотъемлемая составляющая жизни человека.


Работа со стрессом направлена на разблокирование слепых пятен восприятия. Используемый метод — «Концепция «Три в одном» — позволяет сделать эту работу мягко и бережно, в соответствии с внутренней готовностью человека и на основе его собственного знания о нем самом.

Читать подробнее →

Когда жизненная ситуация уже долгое время остается не стабильной, сложно строить долгосрочные планы, приходится быстро и часто ориентироваться в новых условиях, адаптироваться к вновь возникающим изменениям — это требует от нас очень много сил и физических, и психических, и духовных. И для того, чтобы не обнаружить себя в какой-то момент истощенными, нам важно поддерживать в себе жизнь, восполняя израсходованные ресурсы.

Для этого телу нужны очень простые вещи — хорошая еда, вода, сон, движение. В психическом и духовном плане нам тоже нужна забота о своих ресурсах, аналогичная телесным. Нам необходимо чувствовать опору, защищенность, близость и тепло людей, которые рядом, говорить о своих чувствах, переживать свою ценность и уникальность. Так же важно смотреть в будущее и делать понемногу то ценное, что возможно сейчас, обнаруживать смыслы и действовать.

Именно к этим ресурсам мы предлагаем обратиться вам на нашей группе «Сила жизни». Сама по себе психологическая группа в этом смысле целительна, так как может давать защищённые рамки, тепло человеческого общения и возможность проявить себя, быть услышанным и увиденным. Помимо этого, нам поможет в поиске ресурсов экзистенциально-аналитическая теория, а также методы арт-терапии.

• Всего планируется 10 встреч. Продолжительность встречи — 2 часа.

Поддержка тела и его расслабление - важная часть нашей жизни, влияющая на продуктивность и качество работы. Расслабленный сотрудник = эффективный сотрудник, работающий с удовольствием и вдохновением, работающий на результат. Расслабившись телесно, человек светиться снаружи.

Уверены, вам известно, что:
✔ Современная работа подразумевает процессы высокой интенсивности
✔ Огромное количество разного рода коммуникации с другими людьми
✔ В большинстве своём сидячая работа
✔ Частые недосыпы, ненормированный режим питания
✔ Стрессовые переживания, связанные с дедлайнами и прочими естественными процессами в компании

Все это приводит к выбросу гормона стресса в тело человека, повышается раздражительность и рассеянное внимание. Это негативно сказывается на трудоспособности.

Мы знаем метод эффективный, быстрый, бережный и, что очень важно, с долгосрочным эффектом! Это метод телесного расслабления и восстановления - Остеопрактика.

Посещая сеансы остеопрактики ваши сотрудники:
✔ Восстановят моральные и физические ресурсы
✔ Глубинно расслабляться
✔ Обретут вдохновение
✔ Будут более гибкими в решении своих рабочих задач
✔ Станут радостнее и расслабление

Здоровое состояние сотрудников позитивно повлияет на качество и эффективность работы вашей команды!

Быть эффективным лидером – это искусство, основанное на навыках общения с людьми.
Можно прочитать сотни популярных книг, изучить все теории лидерства, но искусством так и не овладеть, так как навык формируется при столкновении с конкретными практическими ситуациями.

Мы предлагаем серию тренингов в соответствии с основными лидерскими навыками, основная идея которых не столько снабдить вас информацией, которую вы наверняка и так уже много раз читали, но помочь вам сначала с помощью специальных лабилизирующих игр обнаружить свои спонтанные способы поведения, проанализировать их с помощью видеоразбора, тщательно отобрав все то, что уже получается хорошо и работает на вас, а затем скорректировать ошибки и приобрести недостающие навыки.

Отработать конкретные навыки мы предлагаем с помощью специальных упражнений, а далее мы погрузим вас в смоделированные ситуации, чтобы можно было эти новые отработанные навыки спонтанно применить.

Модули соответствуют важным навыкам руководителя:

1. Планирование и организация.
2. Развитие подчиненных.
3. Ведение переговоров.
4. Нематериальная мотивация подчиненных.
5. Публичные выступления.
6. Навыки эффективной коммуникации.
7. Развитие эмоционального интеллекта.
8. Управление конфликтом.

Подробное содержание модулей _{(нажмите, чтобы перейти к информации)}

Канистерапия для бизнеса – это новый и уникальный инструмент, который поможет вам решить множество ваших задач по работе с самым ценным ресурсом любой компании – человеческим капиталом.

Какие ваши задачи мы можем решить?

✔ Сплочение команды

✔ Бизнес-тренинг

✔ Психологическая поддержка (групповое или индивидуальное сопровождение)

✔ Корпоративный праздник

Читать подробнее →

Любому человеку и любой команде нужно развиваться и двигаться вперед. Поэтому, очень важно определять сильные стороны каждого из членов команды, создавать возможности для их проявления и формировать навыки эффективного взаимодействия в коллективе, в работе над проектом или исполнении любых обязанностей. Ведь уверенный в себе и своих силах человек, знающий себе цену, заинтересованный и спокойный, будет оставаться лояльным к деятельности компании.

Мы разрабатываем и проводим тренинги и мастер-классы для команд и проводим индивидуальную работу в направлении развития потенциала сотрудников, направленных на:

✔ эффективность взаимодействия в команде, осознание своих талантов и умении ими пользоваться, распределение ролей, умение и желание играть свою роль «по правилам»

✔ концентрацию внимания и развитие образного, логического и творческого мышления, креативности, интуиции

✔ на развитие телесного восприятия, ощущения тела как ресурсной опоры для деятельности, удовольствия от жизни и работы

✔ на глубинную проработку убеждений и установок, правильной мотивации, постановку целей и развитие навыков их достижения

✔ выработку таких важных для работы состояний как устойчивость, контактность, открытость, принятие, собранность, видение, творческий подход.

Для улучшения психологической атмосферы в коллективе подойдет любая из выше перечисленных услуг:

✔ Стресс менеджмент во всех плоскостях компании, тем самым, существенно снизить уровень стресса и научить им управлять;

✔ Повышение мотивации сотрудников и увеличение их эффективности;

✔ Профилактика и проработка профессионального и эмоционального выгорание сотрудников;

✔ Уникальное направление для работы с компанией — канистерапия.

✔ Телесная терапия как метод повышения продуктивности сотрудников и профилактика выгорания;

✔ Психологическое сопровождение сотрудников (индивидуально и в группах);

✔ Стратегические сессии исходя из индивидуальных запросов компании на данный момент времени, которые приведут компанию к нужному результату;

✔ Ресурсные группы для Топ-менеджеров и сотрудников;

✔ Разгрузка и сплочение через творчество;

✔ Play back театр — эффективный инструмент в работе с командой;

✔ Развитие потенциала и навыков сотрудников;

✔ Улучшение психологической атмосферы в коллективе;

✔ Налаживание и упрощение процесса коммуникации;

✔ Разработка рабочих скриптов, инструкций, технологических карт и регламентов для сотрудников.

Внедряя их в комплексе, достигните максимально качественных и устойчивых изменений в вашей компании и в состоянии сотрудников.

Бизнес - это рабочий коллектив. Коллектив состоит из индивидуальностей, а это уже межличностные отношения.

Психологически стабильный, уравновешенный сотрудник это полезный, эффективный-выгодный сотрудник. Эта работа, вложения на перспективу. И эти инвестиции непременно окупаются.

Стабильный сотрудник, стабильный коллектив, стабильный коллектив – устойчивый, надежный бизнес.

Play back театр это - яркие эмоции, новый взгляд на процессы в компании, коллег, партнеров, возможность разделить свои интересы и ценности, непринужденная атмосфера. Обнаружение новых нестандартных, творческих решений для вашего бизнеса.

Play back театр способствует:
✔ получению нового совместного опыта, который сближает коллектив, через нетипичный опыт взаимодействия узнаванию нового друг о друге;

✔ развитию психической гибкости и умению нестандартно мыслить;

✔ формированию устойчивости и умение выстраивать конструктивный диалог.