ХРОНОС — психологическое консультирование и поддержка Вашего бизнеса

Мы предлагаем тренинг, который позволит вашему коллективу оставаться в хорошем трудоспособном состоянии длительный период и работать без перебоев. Имея большой опыт в сфере консультирования, мы очень хорошо понимаем, насколько проще предотвратить выгорание, чем потом его «лечить». Поэтому составляя программу мы в первую очередь думали о том, как помочь людям обнаруживать у себя уже первые звоночки и не отмахиваться от них, а вовремя предпринять меры. И конечно же мы самым подробным образом будем работать над этими самыми способами профилактики.

Краткая программа тренинга:
1.Своевременная диагностика эмоционального выгорания:
✔ Критерии для самонаблюдения
✔ Современные диагностические опросники
2.Стадии выгорания.
3.Основные дороги, ведущие к выгоранию.
4.Прокрастинация.
5.Стресс, его виды, как он влияет на выгорание и чем можно себе помочь, когда стресс неизбежен.
6.Как обходиться с рутиной.
7.Проблема обесценивания.
8.Экзистенциально-аналитическая теория и практика, помогающая в работе с выгоранием.
9.Смысл как профилактика эмоционального выгорания.

• Продолжительность программы — 16 часов.

✔ Формат и длительность тренинга разрабатывается индивидуально под конкретный запрос после диагностической работы.

✔ Индивидуальные сессии направленные на фокусную проработку стресса у каждого сотрудника
(Количество необходимых сессий определяется индивидуально после диагностической работы)

Стресс это неотъемлемая составляющая жизни человека.


Работа со стрессом направлена на разблокирование слепых пятен восприятия. Используемый метод — «Концепция «Три в одном» — позволяет сделать эту работу мягко и бережно, в соответствии с внутренней готовностью человека и на основе его собственного знания о нем самом.

Читать подробнее →

Когда жизненная ситуация уже долгое время остается не стабильной, сложно строить долгосрочные планы, приходится быстро и часто ориентироваться в новых условиях, адаптироваться к вновь возникающим изменениям — это требует от нас очень много сил и физических, и психических, и духовных. И для того, чтобы не обнаружить себя в какой-то момент истощенными, нам важно поддерживать в себе жизнь, восполняя израсходованные ресурсы.

Для этого телу нужны очень простые вещи — хорошая еда, вода, сон, движение. В психическом и духовном плане нам тоже нужна забота о своих ресурсах, аналогичная телесным. Нам необходимо чувствовать опору, защищенность, близость и тепло людей, которые рядом, говорить о своих чувствах, переживать свою ценность и уникальность. Так же важно смотреть в будущее и делать понемногу то ценное, что возможно сейчас, обнаруживать смыслы и действовать.

Именно к этим ресурсам мы предлагаем обратиться вам на нашей группе «Сила жизни». Сама по себе психологическая группа в этом смысле целительна, так как может давать защищённые рамки, тепло человеческого общения и возможность проявить себя, быть услышанным и увиденным. Помимо этого, нам поможет в поиске ресурсов экзистенциально-аналитическая теория, а также методы арт-терапии.

• Всего планируется 10 встреч. Продолжительность встречи — 2 часа.

Поддержка тела и его расслабление - важная часть нашей жизни, влияющая на продуктивность и качество работы. Расслабленный сотрудник = эффективный сотрудник, работающий с удовольствием и вдохновением, работающий на результат. Расслабившись телесно, человек светиться снаружи.

Уверены, вам известно, что:
✔ Современная работа подразумевает процессы высокой интенсивности
✔ Огромное количество разного рода коммуникации с другими людьми
✔ В большинстве своём сидячая работа
✔ Частые недосыпы, ненормированный режим питания
✔ Стрессовые переживания, связанные с дедлайнами и прочими естественными процессами в компании

Все это приводит к выбросу гормона стресса в тело человека, повышается раздражительность и рассеянное внимание. Это негативно сказывается на трудоспособности.

Мы знаем метод эффективный, быстрый, бережный и, что очень важно, с долгосрочным эффектом! Это метод телесного расслабления и восстановления - Остеопрактика.

Посещая сеансы остеопрактики ваши сотрудники:
✔ Восстановят моральные и физические ресурсы
✔ Глубинно расслабляться
✔ Обретут вдохновение
✔ Будут более гибкими в решении своих рабочих задач
✔ Станут радостнее и расслабление

Здоровое состояние сотрудников позитивно повлияет на качество и эффективность работы вашей команды!

Быть эффективным лидером – это искусство, основанное на навыках общения с людьми.
Можно прочитать сотни популярных книг, изучить все теории лидерства, но искусством так и не овладеть, так как навык формируется при столкновении с конкретными практическими ситуациями.

Мы предлагаем серию тренингов в соответствии с основными лидерскими навыками, основная идея которых не столько снабдить вас информацией, которую вы наверняка и так уже много раз читали, но помочь вам сначала с помощью специальных лабилизирующих игр обнаружить свои спонтанные способы поведения, проанализировать их с помощью видеоразбора, тщательно отобрав все то, что уже получается хорошо и работает на вас, а затем скорректировать ошибки и приобрести недостающие навыки.

Отработать конкретные навыки мы предлагаем с помощью специальных упражнений, а далее мы погрузим вас в смоделированные ситуации, чтобы можно было эти новые отработанные навыки спонтанно применить.

Модули соответствуют важным навыкам руководителя:

1. Планирование и организация.
2. Развитие подчиненных.
3. Ведение переговоров.
4. Нематериальная мотивация подчиненных.
5. Публичные выступления.
6. Навыки эффективной коммуникации.
7. Развитие эмоционального интеллекта.
8. Управление конфликтом.

Подробное содержание модулей _{(нажмите, чтобы перейти к информации)}

Канистерапия для бизнеса – это новый и уникальный инструмент, который поможет вам решить множество ваших задач по работе с самым ценным ресурсом любой компании – человеческим капиталом.

Какие ваши задачи мы можем решить?

✔ Сплочение команды

✔ Бизнес-тренинг

✔ Психологическая поддержка (групповое или индивидуальное сопровождение)

✔ Корпоративный праздник

Читать подробнее →

Любому человеку и любой команде нужно развиваться и двигаться вперед. Поэтому, очень важно определять сильные стороны каждого из членов команды, создавать возможности для их проявления и формировать навыки эффективного взаимодействия в коллективе, в работе над проектом или исполнении любых обязанностей. Ведь уверенный в себе и своих силах человек, знающий себе цену, заинтересованный и спокойный, будет оставаться лояльным к деятельности компании.

Мы разрабатываем и проводим тренинги и мастер-классы для команд и проводим индивидуальную работу в направлении развития потенциала сотрудников, направленных на:

✔ эффективность взаимодействия в команде, осознание своих талантов и умении ими пользоваться, распределение ролей, умение и желание играть свою роль «по правилам»

✔ концентрацию внимания и развитие образного, логического и творческого мышления, креативности, интуиции

✔ на развитие телесного восприятия, ощущения тела как ресурсной опоры для деятельности, удовольствия от жизни и работы

✔ на глубинную проработку убеждений и установок, правильной мотивации, постановку целей и развитие навыков их достижения

✔ выработку таких важных для работы состояний как устойчивость, контактность, открытость, принятие, собранность, видение, творческий подход.

Для улучшения психологической атмосферы в коллективе подойдет любая из выше перечисленных услуг:

✔ Стресс менеджмент во всех плоскостях компании, тем самым, существенно снизить уровень стресса и научить им управлять;

✔ Повышение мотивации сотрудников и увеличение их эффективности;

✔ Профилактика и проработка профессионального и эмоционального выгорание сотрудников;

✔ Уникальное направление для работы с компанией — канистерапия.

✔ Телесная терапия как метод повышения продуктивности сотрудников и профилактика выгорания;

✔ Психологическое сопровождение сотрудников (индивидуально и в группах);

✔ Стратегические сессии исходя из индивидуальных запросов компании на данный момент времени, которые приведут компанию к нужному результату;

✔ Ресурсные группы для Топ-менеджеров и сотрудников;

✔ Разгрузка и сплочение через творчество;

✔ Play back театр — эффективный инструмент в работе с командой;

✔ Развитие потенциала и навыков сотрудников;

✔ Улучшение психологической атмосферы в коллективе;

✔ Налаживание и упрощение процесса коммуникации;

✔ Разработка рабочих скриптов, инструкций, технологических карт и регламентов для сотрудников.

Внедряя их в комплексе, достигните максимально качественных и устойчивых изменений в вашей компании и в состоянии сотрудников.

Бизнес - это рабочий коллектив. Коллектив состоит из индивидуальностей, а это уже межличностные отношения.

Психологически стабильный, уравновешенный сотрудник это полезный, эффективный-выгодный сотрудник. Эта работа, вложения на перспективу. И эти инвестиции непременно окупаются.

Стабильный сотрудник, стабильный коллектив, стабильный коллектив – устойчивый, надежный бизнес.

Play back театр это - яркие эмоции, новый взгляд на процессы в компании, коллег, партнеров, возможность разделить свои интересы и ценности, непринужденная атмосфера. Обнаружение новых нестандартных, творческих решений для вашего бизнеса.

Play back театр способствует:
✔ получению нового совместного опыта, который сближает коллектив, через нетипичный опыт взаимодействия узнаванию нового друг о друге;

✔ развитию психической гибкости и умению нестандартно мыслить;

✔ формированию устойчивости и умение выстраивать конструктивный диалог.

Бизнес-психолог – это специалист, использующий навыки и знания в психологии для помощи в ведении бизнеса. Они работают с руководителями, топ-менеджерами или отдельными сотрудниками. Особо эффективны для организации взаимодействия в рабочей команде.

Бизнес-психологи могут иметь различные специализации: организационную, клиническую, социальную и т.д. Важно, что они применяют свой опыт и навыки, чтобы определить, что конкретно происходит с сотрудниками компании, и как с этим справиться. В первую очередь, бизнес-психологи работают с людьми. Но еще должны разбираться в бизнес-процессах на системном уровне. Основная сфера влияния бизнес-психолога – это люди, их психика и ее влияние на успех бизнеса.

Бизнес-психолог воздействует на успех компании по-разному:

1. Лидерство. Любой успех бизнеса начинается с грамотного управления компании. Лидерство – это достаточно сложная работа, которая требует не только профессиональных, но и психологических, межличностных умений. Со вторым как раз помогает бизнес-психолог. Он помогает лидеру осознать свои сильные и слабые стороны, посмотреть на себя «со стороны», понять, как его психологические особенности влияют на компанию.
2. Работа в команде. Для развития бизнеса крайне важно, чтобы все сотрудники работали слаженно, чувствовали комфорт и уважение. Наладить работу в команде помогает бизнес-психолог. Он помогает сотрудникам развивать свои коммуникативные навыки с учетом их психологии. Для этого применяются разные методы, например, выездные семинары, тренинги, оценки социального климата и прочее. Все приводит к тому, что специалисты работают эффективнее на благо компании и общему делу.
3. Организация. Бизнес-психолог имеет достаточно знаний в области системной организации, поэтому он может способствовать развитию компании на этом уровне. Специалист проводит аудит деятельности компании с точки зрения ее работников. Он определяет слабые стороны, угрозы, нереализованные возможности. Особо часто взаимодействует с мотивацией сотрудников.

На любом из уровней (лидерство, команды и организация) бизнес-психолог работает с психикой людей. Он находит связи между их состоянием, поведением и тем, как это отражается на успешности бизнеса. Услуги делового психолога помогают компании расти и развиваться в разных направлениях, не забывая о важном условии – человеческом факторе.

Бизнес-тренер – специалист, который помогает лидерам и отдельным работникам совершенствовать бизнес. Такой человек способствует поиску ответов на самые сложные вопросы, он определяет и советует, что лучше будет для развития компании, а чего стоит избегать. Как и бизнес-психолог, бизнес-тренер работает на разных уровнях. Но он больше «заточен» на бизнес-процессы, а не психологию личности.

Деловой тренер проводит консультации для руководителей, то-менеджеров и прочих работников при необходимости. В целом, можно выделить следующие направления его работы:

1. Управление организацией, ораторское мастерство и лидерство;
2. Вопрос инвестиций, взаимодействие с инвесторов, их привлечение и удержание;
3. Работа с сотрудниками: мотивация, стимулы, взаимодействие внутри команды;
4. Подбор сотрудников;
5. Маркетинг и реклама;
6. Тайм-менеджмент;
7. Борьба со стрессом и профессиональным выгоранием.

Бизнес-тренер обучает своих «учеников» (работников фирмы) важным и полезным навыкам и знаниям. Например, как правильно, эффективно распределять время, чтобы и выполнять все поставленные задачи, и не перерабатывать – тайм-менеджмент. Все действия делового тренера направлены на помощь бизнесу развиваться через совершенствование его сотрудников, включая руководство.
Главная задача бизнес-тренера – проведение тренингов для сотрудников, которые увеличат производительность, прибыльность компании. Также, он проводит консультации с отдельными работниками фирмы, например, дает советы по управлению организации на уровне взаимодействия с людьми.

Важно заметить, что деловой тренер не обязан разбираться в тематике и направлении деятельности бизнеса. Его цель не в этом, а в том, чтобы усовершенствовать сам процесс: время, человеческий фактор, организационную систему и прочее. Как показывает практика это оптимизирует рабочие процессы и позволяет компании улучшать финансовые показатели.

Бизнес-коуч – специалист-наставник, который помогает, обучает, вдохновляет лидеров и команду бизнеса. Его основная работа – это рекомендации и советы по тому, как улучшить рабочие процессы и развивать фирму. Между бизнес-тренером и бизнес-коучем мало отличий, но бизнес-коуч, как правило, помогает и консультирует команду бизнес-проекта продолжительное время.

Деловые коучи составляют стратегии ведения бизнес-процессов на длительный срок. В них содержатся советы, рекомендации, приоритетные направления развития. Коуч – это третья, независимая сторона вопроса, которая может посмотреть на происходящее в фирме со стороны. Такой специалист предлагает объективную критику, выделение положительных сторон и проблем ведения бизнеса.

Практика показывает, что многие владельцы компаний в определенный момент обнаруживают, что вывод бизнеса на новый уровень не возможен без этой «третьей стороны» - бизнес-коуча. Он привносит в уклад фирмы, ее распорядок, нетворкинг «свежее дыхание». Одновременно и мотивирует команду на лучшую, более эффективную работу, и вдохновляет, помогает лидерам определиться с темпом и направлением дальнейшего развития. Все это приводит к большей доходности компании, улучшению репутации, конкурентоспособности и общему развитию.